辅助装适用阵容：我方——前排较多，ADC自保能力差；敌方——刺客威胁大，控制较少。适用战术：防爆发，反打 在敌方多刺客而我方ADC生存能力差时，奶妈的仇恨会略低，而自家输出的生存堪忧。辅助装备可以很好地保护C位。辅助装备可以起到非常不错的团队效果。
方案一：红色：+87法术穿透X9，蓝色：+34魔法抗性X9，黄色：+1护甲X9， ：+95法术强度X3 方案二：红色：+95攻击力X9，蓝色：+19法术强度X9，黄色：+1护甲X9， ：+95法术强度X3 方案三：红色：+87法术穿透X9，蓝色：+19法术强度X9，黄色：+1护甲X9。
《英雄联盟》中的奶妈是众星之子·索拉卡的外号。索拉卡的出装推荐：出门装备：上古钱币、饰品、生命 水。中期装备：飞升护符、洞察红宝石、明朗之靴。后期装备：米凯尔的坩埚、兰顿之兆、钢铁烈阳之匣、飞升护符、洞察红宝石、明朗之靴。
电刃，狂战士鞋子。奶妈前中期出装为电刃，增加自己的攻速和暴击，增加攻速和移速的狂战士鞋子可让普攻更快，破败王者之刃，增加移速和攻击力以及吸血能力，后期出装选择无尽之刃，增加攻击力和暴击率，伤害很高，饮血剑的续航能力很强，加上饮血剑的被动增加护盾也是不错的选择。
装备方面推荐：三相，绿叉，破败，飓风，冰锤，水银鞋。这套装备让奶妈在线上可以拥有很好的生存能力。而且，自身的伤害能力也不会很低。如果要是在及其顺丰的情况下，推荐把冰锤换成鬼刀。如果在劣势，那么就推荐玩家可以看情况适当性的出一些肉装。
《英雄联盟》中的奶妈是众星之子·索拉卡的外号。索拉卡的出装推荐：出门装备：上古钱币、饰品、生命 水。中期装备：飞升护符、洞察红宝石、明朗之靴。后期装备：米凯尔的坩埚、兰顿之兆、钢铁烈阳之匣、飞升护符、洞察红宝石、明朗之靴。
最强奶妈出装包括：时光杖、水银鞋（或布甲鞋）、大天使之杖、香炉、帽子、女妖面纱。奶妈作为一个辅助英雄，在出装选择上应优先考虑提升生命值、法力值、冷却缩减和回复能力。时光杖作为起始装备，能够同时增加生命值和法力值，为奶妈提供持续的战斗能力。
接下来就是从巨人腰带合成瑞莱的冰晶节杖，依靠瑞莱的冰晶节杖所提供的被动，索拉卡的QE技能都能提供减速，能够更好的持续输出，给地方英雄造成最大伤害进行击杀或者辅助队友进行击杀。
出装推荐 和谐回音+炽灼魔器+明朗之靴(钢铁烈阳)+卢登的回声+黑魔 +死亡之帽 前期我们需要和谐回音和炽灼魔器这两件辅助装提升我们的辅助能力，帮助下路拿到人头，后期我们才需要出卢登的回声+黑魔 +死亡之帽打出一定的伤害和重伤效果，帮助队友获取胜利。
新装备：石像鬼板甲：需要重点说明：只要参团3个敌人以上，主动就可以增加100%最大生命值+40双抗。相应的血量恢复和消耗也会发生变化，4秒后恢复正常。这个装备让奶妈的生存能力大大增强，一旦刺客突进，奶妈突然暴涨的双抗和生命值会让敌方绝望。
索拉卡的W现在不能增加护甲，再加上W技能还会消耗自己的血量，因此适当的时机可以躲在ADC后面，索拉卡强的不是对拼而是消耗，因此一定不要一波拼到死，打掉对面一点血量回去等血量补起来了再打。如果对拼起来一定要放好E技能，一个位置合适的E技能将是你们反败为胜的关键。
第一件装备介绍卢登的回声，既能满足星妈在线蓝耗的要求，又能帮助星妈更高效地消耗敌人的血量，清理兵线。第二件二是圣杯，圣杯是一种偏向辅助方向的法系装备，具有回蓝、减CD、增强法强、增强魔抗和 技能等多种功能，可以帮助星妈的战斗过程。
索拉卡的出装与玩法 索拉卡这次的改动总体可以用一下几点来形容：技能的释放距离大大加长了。索拉卡不适合出肉装但是很适合出双抗装。索拉卡对线消耗能力得到了很大提高。索拉卡对于技能施放的把控要求也更加高了。索拉卡依旧不是开团型英雄，但是她已经具备了一定的控制技能。
主符文推荐：巫术，奶妈是一个法师型的辅助，主符文选择巫术，可以增强其伤害与控制。主符文第二个：召唤：艾黎，符文的效果攻击敌人又保护队友，是非常不错的辅助型符文。主符文第三个：终级技能帽，为索拉卡的大招提供冷却减缩，使索拉卡可以更好为队友加血。
高级符文：法力流系带提高线上法力值续航能力。基础符文：超然减少技能CD。基础符文：风暴聚集法术强度提高奶量以及Q、E的伤害，攻击力则是配合平A压制对方AD。副符文坚决系（2点）：基础符文：生命源泉奶妈的Q技能是附带减 果的，配合生命源泉可以给AD回复不错的血量。基础符文：复苏提高奶妈的奶量。
基石符文：召唤：艾黎 把索拉卡作为一个奶妈，使用一技能把对方减速的话，艾黎就能够带来一定的伤害，如果技能是带有法术暴击的，还能有压制效果。高级符文：法力流系带 增加奶妈的续航能力，能够减少技能的法力值消耗。
基础符文：超然 - 减少技能冷却时间，使索拉卡能更频繁地使用技能，提供更频繁的辅助和保护。基础符文：风暴聚集 - 法术强度的提升不仅增强奶量，还能增强Q和E技能的伤害，同时配合平A对敌方AD造成压力。
方案三：红色：+87法术穿透X9，蓝色：+19法术强度X9，黄色：+1护甲X9， ：+95法术强度X3 方案四：红色：+91护甲X9，蓝色：+34魔法抗性X9，黄色：+8生命值X9， ：+26护甲X3 方案五：红色：+95攻击力X9，蓝色：-83%冷却时间X9，黄色：+1护甲X9。
